Aikakausilehtiartikkeleita ja muita mediaväläyksiä:
Usko tai älä: Näin voit tehdä pihasi vaahterasta ruokaa. MTV LIFESTYLE/ Makuja 12.10.14 Vaahterasta saa loihdittua monenlaista herkkua, keittiössä siitä voi käyttää nuoria silmuja/lehtiä, kukkia ja siemeniä. Vaahterasta saadaan myös luonnollista makeuttajaa vaahterasiirappia. Jutun löydät täältä. Haastateltavana: Satu Flyktman / Hehkutaan Haastattelija: Emma Karki |
|
Villiyrtit hiipivät lautaselle, YLE Keski-Suomi 2.6.2014 ja 3.6.2014
Haastattelu Nukulan tilalla. Radiohaastattelussa puhutaan laajasti villiyrttien käytöstä. Maistellaan myös Hehkutaan Sadun kolmen maun muffineita. Toinen haastattelu seuraavan päivän ohjelmassa hyvinvointiteemalla. Lyhyt kooste haastattelusta: http://yle.fi/uutiset/villiyrtit_hiipivat_lautasille/7273575 Haastateltavana: Satu Flyktman / Hehkutaan Haastattelijana: Anne Karppinen |
|
Takapihan ihmemaa, SIelunpeili, 4/2014, s. 22-26.
Voikukkaa, vuohenputkea, koiranputkea, siankärsämöä, mesiangervoa, poimulehtiä ja maitohorsmaa, koivunlehtiä, kuusenkerkkiä, vaahterankukkia ja pihlajansilmuja... Villiruoka-asiantuntija Satu Flyktman muistuttaa, että hyvä, terveellinen ja puhdas ruoka tukee ihmisen kokonaisvaltaista terveyttä ja hyvinvointia. Haastateltavana Satu Flyktman/ Hehkutaan. Toimittaja + ohessa oleva kuva: Kaisa-Liisa Ikonen |
Nauti auringosta! Pieninä annoksina auringonvalo hoitaa ihoa, Luontaisterveys, 3/2014, s. 88
Sopivina annoksina ihana auringonvalo hoitaa ja virkistää ihoa ja koko kehoa. Sadun vinkkejä fiksuihin aurinkokylpyihin, jutussa sivutaan ihoa ja soluja suojaavaa monipuolista tavinto, vitamiineja ja hivenaineita ja ihon ulkoista hoitoa. Aloe Vera kasvoveden ja Sadun aurinkomehun reseptit. Haastateltavana Satu Flyktman/ Hehkutaan. Toimittaja: Kaisa-Liisa Ikonen |
Terveellinen elämä näkyy kasvoista, Bodytreeni, 2/2014 s. 50-53.
Bodytreeni lehdessä Sadun haastattelussa keskitytään siihen, kuinka ravitsemuksella, suoliston kunnolla ja elämäntavoilla voidaan vaikuttaa terveyteen, hyvinvointiin ja kauneuteen. Haastateltavana Satu Flyktman/ Hehkutaan Toimittaja: Kaisa-Liisa Ikonen |
Villiyrttien voimaa, Keski-Suomen maaseutu, 2014, s. 24.
Satu Flyktman/ Hehkutaan kertoo unelmistaan yhdistää yrityksessään ravitsemushoito, lääketiede, mindfulness ja luonnon hyvinvointivaikutukset. Artikkelissa sivutaan myös Green Carea, maaseutumatkailua, resurssiviisautta ja villiyrttejä.
Löydät artikkelin myös nettijulkaisusta sivulta 24:
Haastateltavana Satu Flyktman/ Hehkutaan.
Teksti: Hanna Luoma
Kuvat: Satu Flyktman (ketunleipä kuva) ja Hanna Luoma
Satu Flyktman/ Hehkutaan kertoo unelmistaan yhdistää yrityksessään ravitsemushoito, lääketiede, mindfulness ja luonnon hyvinvointivaikutukset. Artikkelissa sivutaan myös Green Carea, maaseutumatkailua, resurssiviisautta ja villiyrttejä.
Löydät artikkelin myös nettijulkaisusta sivulta 24:
Haastateltavana Satu Flyktman/ Hehkutaan.
Teksti: Hanna Luoma
Kuvat: Satu Flyktman (ketunleipä kuva) ja Hanna Luoma
Iho kuntoon kotikonstein, Luonnollinen kauneudenhoito on palvelus keholle, mielelle ja maailmalle
Sielunpeili 7/2013, s. 65-68.
"Terveen ja viehättävän ulkonäön ylläpitämiseen ei aina tarvita kalliita ja monimutkaisia konsteja, sillä tavallisilla takapihan ja keittiökomeron antimilla voi helliä kehoa ja mieltä. Kauneus alkaa sisältä, henkisen hyvinvoinnin lisäksi myös ravinnolla on merkittävä vaikutus ihmisen sisäiseen ja ulkoiseen hehkuun. Luonnolliset pesuaineet ja kosmetiikka säästävät rahaa ja luontoa. Niiden avulla voimme myös vähentää kehomme kohtaamaa kemikaalikuormaa." Monipuolinen juttu, jossa myös Sadun laatima mindfulnessharjoitus ja viherpirtelöresepti.
Haastateltavana Satu Flyktman/ Hehkutaan. Toimittaja: Kaisa-Liisa Ikonen
Sielunpeili 7/2013, s. 65-68.
"Terveen ja viehättävän ulkonäön ylläpitämiseen ei aina tarvita kalliita ja monimutkaisia konsteja, sillä tavallisilla takapihan ja keittiökomeron antimilla voi helliä kehoa ja mieltä. Kauneus alkaa sisältä, henkisen hyvinvoinnin lisäksi myös ravinnolla on merkittävä vaikutus ihmisen sisäiseen ja ulkoiseen hehkuun. Luonnolliset pesuaineet ja kosmetiikka säästävät rahaa ja luontoa. Niiden avulla voimme myös vähentää kehomme kohtaamaa kemikaalikuormaa." Monipuolinen juttu, jossa myös Sadun laatima mindfulnessharjoitus ja viherpirtelöresepti.
Haastateltavana Satu Flyktman/ Hehkutaan. Toimittaja: Kaisa-Liisa Ikonen
Paikallisuutisten Kuun kultainen harso lehtijuttu pääsi Heijastuksia menneestä - Kyynämäisten, Kelloperän ja Haukimäen yhteiseen kyläkirjaan, s.317.
"Mikä on kaikkein eniten tätä päivää? Internetmaailma ja sosiaalinen media, kuten blogit, Facebook tai Twitter? Mikä sitten olisi oikein ikiaikaista toimintaa, joka kuului jo tuhansien vuosien takaisten esi-isiemme ja -äitiemme arkipäivään? Ruuan kerääminen luonnosta, marjojen, sienten ja muiden syötävien kasvien tuntemus ja hyödyntämistaito. Idearikkaiden nuorten naisten käsissä Kuu Yrttitarhassa - kokonaisuudesta voi hyvinkin syntyä menestyvä brändi. Jo nyt he ovat osoittaneet, että elämä on mahdollisuuksia tulvillaan kuin kesäinen niitty yrttejä. "
Haastateltavana Satu Flyktman ja Johanna Hytönen Hehkutaan/ Kuu Yrttitarhassa. Toimittaja: Hanna Lahtinen.
Järvikalasta ja särkikalasta tulee järkikala! Keski-Suomalainen 24.11.13
Sitran ja Jyväskylän kaupungin Ideajameista juttua. "Idea järvikalan käyttökoulutuksesta oli yksi niistä luonnonvarojen tehokkaaseen ja ekologisesti mielekkääseen hyödyntämiseen liittyvistä resurssiviisaista ideoista, joita kehiteltiin kohti todellista toimintaa Jyväskylässä. Lähiruoan helpompaa löytämistä, ylijääneiden tai vanhojen rakennustarvikkeiden hyötykäyttöä, luontoliikuntaa, luonnon keräilytuotteiden markkinoita ja vanhemman väen vaatettamista koskevia ideoita jalostettiin.
Hehkutaan Satu ja Tarmo olivat mukana Ideajameissa Löydä Luomusi tiimissä kehittelemässä uusia tuulia.
Lehtikuvasta löytyvät myös Satu ja Tarmo.
Lehtijutun tiivistelmä löytyy Keski-Suomalaisen sivuilta: http://www.ksml.fi/uutiset/keski-suomi/jarvikalasta-ja-sarkikalasta-tulee-jarkikala/1720704
Ruusunmarja arktinen supermarja, Luontaisterveys 6/2013, s. 62-64.
Sadun haastattelu ruusunmarjasta, vinkkejä ruusunmarjan käyttöön sekä tietoa arktisen supermarjan terveysvaikutuksista. Lisänä mm. samettisen pehmeän ruusunmarjasmoothien resepti.
Haastateltavana Satu Flyktman/ Hehkutaan. Toimittaja: Kaisa-Liisa Ikonen
Sadun haastattelu ruusunmarjasta, vinkkejä ruusunmarjan käyttöön sekä tietoa arktisen supermarjan terveysvaikutuksista. Lisänä mm. samettisen pehmeän ruusunmarjasmoothien resepti.
Haastateltavana Satu Flyktman/ Hehkutaan. Toimittaja: Kaisa-Liisa Ikonen
Yrtit hemmottelevat sisäisesti ja ulkoisesti. Yrttejä ympäri vuoden, Viherikkuna 5/2013, s. 44-47.
Pimeä talvi ei ole kotipuutarhurin satoisinta aikaa, mutta yrteistä ja kasveista
voi olla monenlaista iloa niiden lepoaikanakin.
Haastateltavana Satu Flyktman ja puutarhateknikko Tarmo Halinen/ Hehkutaan. Toimittaja: Kaisa-Liisa Ikonen.
Pimeä talvi ei ole kotipuutarhurin satoisinta aikaa, mutta yrteistä ja kasveista
voi olla monenlaista iloa niiden lepoaikanakin.
Haastateltavana Satu Flyktman ja puutarhateknikko Tarmo Halinen/ Hehkutaan. Toimittaja: Kaisa-Liisa Ikonen.
Ween Maan Wiljaa, syyskauden perinteiset avajaiset, Suur-Jyväskylän lehti Ke 11.9.13.
Ohjelmalavalla su 15.9.13
klo 13.00 Villiruoka, villiyrtit ja hyvinvointi
Satu Flyktman Hehkutaan/ Kuu Yrttitarhassa
Ohjelmalavalla su 15.9.13
klo 13.00 Villiruoka, villiyrtit ja hyvinvointi
Satu Flyktman Hehkutaan/ Kuu Yrttitarhassa
Luonnonantimet hemmottelevat saunojaa, Yrttisauna Parantaa, Meidän Sauna 4/2013. s. 58-61
"Yrttejä voi hyödyntää myös erilaisissa saunajuomissa: Mitä jos seuraavan kerran saunoessa jättäisikin oluen korkkaamatta ja keittelisi puhdistavan tyrninlehti- vadelmanlehti-hillanlehti juoman?" Lehdessä ohjeita tervehdyttäviin turvehoitoihin sekä Sadun lempeän ruususaippuan resepti.
Haastateltavana Satu Flyktman Hehkutaan. Toimittaja: Kaisa-Liisa Ikonen.
"Yrttejä voi hyödyntää myös erilaisissa saunajuomissa: Mitä jos seuraavan kerran saunoessa jättäisikin oluen korkkaamatta ja keittelisi puhdistavan tyrninlehti- vadelmanlehti-hillanlehti juoman?" Lehdessä ohjeita tervehdyttäviin turvehoitoihin sekä Sadun lempeän ruususaippuan resepti.
Haastateltavana Satu Flyktman Hehkutaan. Toimittaja: Kaisa-Liisa Ikonen.
Sienet monipuoliset ihmeidentekijät, Ekoelo 4/2013 s. 56-59.
"Sienet ovat herkullisia, ravitsevia ja terveellisiä. Ne sisältävät kohtuullisia määriä A-, D-, ja B-vitamiineja, aminohappoja, ravintokuituja, mutta vain vähän kaloreita. Sienet ovat mainioita kivennäis- ja hivenaineiden lähteitä. Paitsi ravinnoksi, sieniä käytetään myös värjäykseen, pesuaineteollisuuteen ja lääkintään. Sienistä on tunnistettu lukuisia yhdisteitä, jotka mm. tappavat bakteereita ja viruksia. Esimerkiksi pakuri- ja lakkakääpää on hyödynnetty kansanlääkinnässä jo tuhansien vuosien ajan."
Haastateltavana Satu Flyktman Hehkutaan. Toimittaja: Kaisa-Liisa Ikonen.
"Sienet ovat herkullisia, ravitsevia ja terveellisiä. Ne sisältävät kohtuullisia määriä A-, D-, ja B-vitamiineja, aminohappoja, ravintokuituja, mutta vain vähän kaloreita. Sienet ovat mainioita kivennäis- ja hivenaineiden lähteitä. Paitsi ravinnoksi, sieniä käytetään myös värjäykseen, pesuaineteollisuuteen ja lääkintään. Sienistä on tunnistettu lukuisia yhdisteitä, jotka mm. tappavat bakteereita ja viruksia. Esimerkiksi pakuri- ja lakkakääpää on hyödynnetty kansanlääkinnässä jo tuhansien vuosien ajan."
Haastateltavana Satu Flyktman Hehkutaan. Toimittaja: Kaisa-Liisa Ikonen.
Hehkutaan Radio Keskisuomen haastattelussa 13.8.13 klo 15.40.
Haastateltavana Satu Flyktman Hehkutaan.
Haastateltavana Satu Flyktman Hehkutaan.
Terveyden tukipilarit, Uutiset, Suoliston bakteerikanta kuntoon näillä marjoilla
"Kotimaisista marjoista saadaan jatkuvasti uutta tutkimustietoa. Erityisen tärkeitä tuloksia ovat marjojen hyvät vaikutukset suoliston bakteerikantaan. Esimerkiksi lakan on havaittu tuhoavan suoliston haitallisia bakteereita, mutta säästävän hyviä. Luonnontuotealan asiantuntija Satu Flyktman kertoo, kuinka jokainen voi hyödyntää lakan ja muiden marjojen vaikutuksia mahdollisimman tehokkaasti."
Sadun haastattelu marjojen terveysvaikutuksista löytyy täältä.
Haastateltavana Satu Flyktman Hehkutaan. Toimittaja: Hanna Markuksela.
"Kotimaisista marjoista saadaan jatkuvasti uutta tutkimustietoa. Erityisen tärkeitä tuloksia ovat marjojen hyvät vaikutukset suoliston bakteerikantaan. Esimerkiksi lakan on havaittu tuhoavan suoliston haitallisia bakteereita, mutta säästävän hyviä. Luonnontuotealan asiantuntija Satu Flyktman kertoo, kuinka jokainen voi hyödyntää lakan ja muiden marjojen vaikutuksia mahdollisimman tehokkaasti."
Sadun haastattelu marjojen terveysvaikutuksista löytyy täältä.
Haastateltavana Satu Flyktman Hehkutaan. Toimittaja: Hanna Markuksela.
Villiä meininkiä keittiössä. Iisalmen Sanomat- Ruoka. Perjantai 7. kesäkuuta 2013.
"Pääosa kurssille osallistujista oli alan ammattilaisia, jotka haluavat lisätä ravintolansa tarjontaa todellisen lähiruoan suuntaan. Yrttineuvoja Satu Flyktman Jyväskylästä kertoo, että kiinnostus luonnonkasvien käyttöön on kasvanut. Luonnonkasveja käytettäessä varmistuu myös siitä, että tuotteet ovat tuoreita. Kaupan tavara saattaa nahistua lyhyessäkin ajassa. Villiyrttejä kannattaa käyttää ennakkoluulottomasti, mutta lajeista pitää olla poimiessa varma. Samoin makuvaihtoehtoja kannattaa kokeilla."
"Ennakkoluulottomasti luonnosta, mutta tuntien kasvien tuntomerkit. "
Haastateltavana Satu Flyktman, Hehkutaan. Toimittaja: Tapani Husso.
"Pääosa kurssille osallistujista oli alan ammattilaisia, jotka haluavat lisätä ravintolansa tarjontaa todellisen lähiruoan suuntaan. Yrttineuvoja Satu Flyktman Jyväskylästä kertoo, että kiinnostus luonnonkasvien käyttöön on kasvanut. Luonnonkasveja käytettäessä varmistuu myös siitä, että tuotteet ovat tuoreita. Kaupan tavara saattaa nahistua lyhyessäkin ajassa. Villiyrttejä kannattaa käyttää ennakkoluulottomasti, mutta lajeista pitää olla poimiessa varma. Samoin makuvaihtoehtoja kannattaa kokeilla."
"Ennakkoluulottomasti luonnosta, mutta tuntien kasvien tuntomerkit. "
Haastateltavana Satu Flyktman, Hehkutaan. Toimittaja: Tapani Husso.
Villinä villiyrtteihin. Ekoelo 3/2013 s. 30-33.
"Ranskassa ja Yhdysvalloissa voikukka on gourmet-herkku, jota viljellään salaatiksi. Kanadassa tutkitaan voikukan juuriuutteen syöpää parantavia ominaisuuksia. Koivun mahlasta maksetaan maailmalla maltaita. Mesiangervon ja valkopajun salisylaateista kehitettiin aspiriini, nokkonen on luonnon antihistamiini. Ai että roskakasveja? "
Haastateltavana Satu Flyktman Hehkutaan. Toimittaja: Kaisa- Liisa Ikonen.
"Ranskassa ja Yhdysvalloissa voikukka on gourmet-herkku, jota viljellään salaatiksi. Kanadassa tutkitaan voikukan juuriuutteen syöpää parantavia ominaisuuksia. Koivun mahlasta maksetaan maailmalla maltaita. Mesiangervon ja valkopajun salisylaateista kehitettiin aspiriini, nokkonen on luonnon antihistamiini. Ai että roskakasveja? "
Haastateltavana Satu Flyktman Hehkutaan. Toimittaja: Kaisa- Liisa Ikonen.
Kuun kultainen harso. Paikallisuutiset keskiviikkona 22.05.2013.
"Mikä on kaikkein eniten tätä päivää? Internetmaailma ja sosiaalinen media, kuten blogit, Facebook tai Twitter? Mikä sitten olisi oikein ikiaikaista toimintaa, joka kuului jo tuhansien vuosien takaisten esi-isiemme ja -äitiemme arkipäivään? Ruuan kerääminen luonnosta, marjojen, sienten ja muiden syötävien kasvien tuntemus ja hyödyntämistaito. Idearikkaiden nuorten naisten käsissä Kuu Yrttitarhassa - kokonaisuudesta voi hyvinkin syntyä menestyvä brändi. Jo nyt he ovat osoittaneet, että elämä on mahdollisuuksia tulvillaan kuin kesäinen niitty yrttejä. "
Haastateltavana Satu Flyktman ja Johanna Hytönen Hehkutaan/ Kuu Yrttitarhassa. Toimittaja: Hanna Lahtinen.
"Mikä on kaikkein eniten tätä päivää? Internetmaailma ja sosiaalinen media, kuten blogit, Facebook tai Twitter? Mikä sitten olisi oikein ikiaikaista toimintaa, joka kuului jo tuhansien vuosien takaisten esi-isiemme ja -äitiemme arkipäivään? Ruuan kerääminen luonnosta, marjojen, sienten ja muiden syötävien kasvien tuntemus ja hyödyntämistaito. Idearikkaiden nuorten naisten käsissä Kuu Yrttitarhassa - kokonaisuudesta voi hyvinkin syntyä menestyvä brändi. Jo nyt he ovat osoittaneet, että elämä on mahdollisuuksia tulvillaan kuin kesäinen niitty yrttejä. "
Haastateltavana Satu Flyktman ja Johanna Hytönen Hehkutaan/ Kuu Yrttitarhassa. Toimittaja: Hanna Lahtinen.