Kuva/picture: Satu
Metsän hyvinvointivaikutuksia
10 min metsässä : verenpaineesi laskee
20 min metsässä: tunnet miten mielialasi kohenee
1 tunti metsässä: tarkkaavaisuutesi paranee
2 tuntia metsässä : elimistösi puolustuskyky paranee
60 % elinympäristöstäsi pitäisi olla luontoa, jotta voisit
hyvin
300 metriä on pisin kävelymatka, joka hyvässä
asuinympäristössä on lähimpään metsään tai puistoon
4 % suomalaisista määrittelee itsensä kaupunki-ihmisiksi
Lähteet: Forest & medicine tutkimus, Japani,
Metsäntutkimuslaitos